カテゴリー別アーカイブ: 日常のこと

花粉症の季節到来

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なおくんこと、山下  直

 

 

 

2月18日 土曜日の

 

 

 

なおくんブログ”562です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

43歳になりました。

 

 

 

今後共宜しくお願い致しますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はホントにいい天気。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気持ちよくお客様をご案内中。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

合間を見て、ホテルの年長者軍団で

 

 

 

リニューアル会場をお客様目線で

 

 

 

チェックしたり、少しの補修をしたりと

 

 

 

楽しく過ごしてます!!

 

 

 

 

 

 

IMG_2670

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2671

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、こんな風に天気がよく

 

 

 

暖かく、湿度も低い日は、

 

 

 

花粉がよく飛ぶらしい。

 

 

 

 

 

 

花粉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今まで花粉症じゃなくても

 

 

 

ある日突然、症状がでたりする

 

 

 

らしいから、油断できませんな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウチの中2の娘ちゃんも、

 

 

 

2,3日前からグズグズし始めました。

 

 

 

 

 

 

花粉症

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎年この時期になると

 

 

 

症状に苦しめられてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉症の対策としては、症状が

 

 

 

ひどくなる前から、きちんと薬を服用し

 

 

 

あんまりヒドイと、極力外出は避け、

 

 

 

出る場合も帽子、メガネ、マスクなどで

 

 

 

花粉が体につかないように

 

 

 

気をつけたほうが良くて、

 

 

 

家に帰ったあとも服をはらう、着替える

 

 

 

洗顔やうがいをこまめにしたほうが

 

 

 

いいんだって。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、雨が降ると、花粉の飛散は

 

 

 

軽減されるけど、雨が止んだ後は

 

 

 

通常よりちょっと増えるみたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時も要注意ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、少しずつ暖かさを感じると

 

 

 

何だか気持ちもワクワクしてきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イイことありそうな週末の

 

 

 

昼下がりでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

img_2052

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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週末、賑わいそうです

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2月17日 金曜日の

 

 

 

なおくんブログ”561です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

更新、遅くなっちゃいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は金曜日で、明日からの週末

 

 

 

結婚式を検討されてるお客様が

 

 

 

沢山お越しになる予定です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

改装工事を終えた初の週末って

 

 

 

こともあり、お客様の期待も大きいと

 

 

 

思うし、素敵になったホテルを

 

 

 

しっかりアピールしたいとこ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

工事引き渡し後のチェックで見つけた

 

 

 

補修部分を急ピッチで進め、

 

 

 

明日の準備に余念がありません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2653

 

 

 

 

 

噴水の水が上がる高さの最終チェック。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2655

 

 

 

 

寒いのに、何度も入って頂きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2642

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2639

 

 

 

 

 

 

1Fのテラスも何とか間に合い、

 

 

 

家具の搬入も終わりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2656

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2657

 

 

 

 

 

中々リゾート感、出てるでしょ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2668

 

 

 

 

 

噴水の夜の照明の光も

 

 

 

チェックしなくちゃ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2666

 

 

 

 

中々素敵じゃないですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あー

 

 

 

早く明日にならないかな。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お客様の反応が、メチャクチャ

 

 

 

気になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうかいい日になりますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっ!! 

 

 

 

明日はボクの誕生日。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

忘れてました(@_@)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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バレンタインデー♥

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2月14日火曜日 バレンタインデーの

 

 

 

なおくんブログ”558です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バレンタイン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日のバレンタインデー、

 

 

 

思いがけず、こんな素敵な

 

 

 

チョコレートを貰いました。

 

 

 

 

 

 

IMG_2586

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すっごくカワイクないですか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ、ホテルスタッフの

 

 

 

小学校1年生になるお嬢ちゃんが

 

 

 

手作りしてくれたんです。

 

 

 

 

 

 

IMG_2585

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちっちゃいのに、一生懸命作ってくれた

 

 

 

その姿を想像するだけで

 

 

 

メチャクチャ嬉しくなる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとう

 

 

 

 

 

 

 

大事にいただきます(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

って思ってたら、小さなメモが

 

 

 

くっついてるぞ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

”ゆなちゃんへ また遊ぼうね!”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あー

 

 

 

 

 

これ、ボクの娘ちゃん宛ての

 

 

 

友チョコだ。。

 

 

 

 

 

 

 

 

ボクにじゃねーんだな(-_-;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まあいいか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、ホントかわいいなぁ♥♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

慌ただしかった今の時期に

 

 

 

何となくほのぼのした瞬間でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チョコレートを贈ってくださった

 

 

 

ホテルスタッフの皆様も、

 

 

 

いつも頑張ってくださってるのに

 

 

 

お気遣いまでいただき、

 

 

 

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大事にいただきますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ブログ、555号 記念号です。

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2月11日 土曜日のなおくんブログ”

 

 

 

555号の記念号です。

 

 

 

 

 

 

555

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日で555回の記事を書きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いやー、まだまだかもしれないけど

 

 

 

よく書いたな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

率直に、読んで下さる方が

 

 

 

沢山いたから続けてこられた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本当に、心から皆様に

 

 

 

感謝いたします。

 

 

 

 

 

 

yjimageL11W9RN5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日まで調子が悪かった

 

 

 

ブログのシステム障害も解消され、

 

 

 

これからも、どんどん

 

 

 

書いていけそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結婚式をこれから検討される方や

 

 

 

既に結婚式を挙げ、夫婦生活を

 

 

 

過ごしていく方々みんなに

 

 

 

少しでもイイコトがあったり、

 

 

 

ためになるブログを書いていきたいと

 

 

 

思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからも、どうぞ

 

 

 

ヨロシクお願い致します。m(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今夜も冷え込むようです。

 

 

 

温かくして、お過ごしください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ブログ不調です。

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2月10日 金曜日のなおくんブログ”

 

 

 

554です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、ちょっとブログのシステムの

 

 

 

調子が悪く、うまく更新できない

 

 

 

可能性があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プレヴューも見れないし、画像も上手く

 

 

 

貼りつかないんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この記事もちゃんと、

 

 

 

アップできるのかな。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと調整が必要のようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

555号のゾロ目記念日は

 

 

 

ちゃんとした内容を

 

 

 

アップできますように。m(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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リニューアル完成まであと少し

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2月9日 木曜日のなおくんブログ”

 

 

 

553です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は久々に、リニューアル工事の

 

 

 

進捗を報告します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2499

 

 

 

 

この写真は、2月3日。

 

 

 

 

以前ブログにも書いたけど、

 

 

 

この日、大型クレーン車が来て、

 

 

 

ホテルの正面玄関のお庭に、

 

 

 

注文していた木々達を植え込んでいく

 

 

 

作業です。

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2501

 

 

 

 

 

 

IMG_2502

 

 

 

 

 

 

IMG_2503

 

 

 

 

 

 

IMG_2510

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2515

 

 

 

 

 

 

IMG_2516

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上から見たお庭。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だいぶお庭っぽくなって、

 

 

 

ボチボチ仕上げ段階です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2518

 

 

 

 

 

そして、これは

 

 

 

 

”スタンプコンクリート”って技術で、

 

 

 

アスファルトに、色んな模様を付けて

 

 

 

塗装し、自然な煉瓦や石張りみたいな

 

 

 

風合いに仕上げる特殊技術。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回のリニューアルでは、

 

 

 

お庭部分の雰囲気を圧倒的に変えたくて

 

 

 

取り入れることにしたんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2520

 

 

 

 

 

 

特殊な重機で、アスファルトを

 

 

 

温めてます。

 

 

 

(溶かすって言った方が早いかも)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2522

 

 

 

 

温まったところに、こんな模様の枠を当て

 

 

 

機械を押し当てる(スタンプする)と。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2523

 

 

 

 

 

こんな感じに型が付く!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スゲー!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2529

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、塗装していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2531

 

 

 

 

 

 

上から見た様子。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2517

 

 

 

 

 

これは、お庭の入口に

 

 

 

ホテルのサインを立てる準備。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このサイン、意外とデカいんですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2525

 

 

 

 

 

 

判るかな・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2532

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2533

 

 

 

 

 

 

 

立ちました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じで、着々と工事は進み

 

 

 

引き渡しまであと1週間を切りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あっという間だね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早く来週にならないかなぁ~

 

 

 

楽しみだなぁ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2月4日 土曜日のなおくんブログ”

 

 

 

548です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日、ホテルマリノアには

 

 

 

結婚式を検討されるカップルさんの

 

 

 

ご見学相談のご来館が

 

 

 

たーっくさん、お越しいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

慌ただしい一日だったけど

 

 

 

充実して楽しかったな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リニューアル工事も佳境に差しかかり

 

 

 

ご不便もおかけしているんだけど、

 

 

 

その臨場感も伝わるのか、

 

 

 

お客様の期待感も上々で、

 

 

 

ボク達同様、楽しみにして下さってる

 

 

 

みたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「完成したら必ず見に来ます!!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうおっしゃって下さる方が

 

 

 

ほとんどなんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あー

 

 

 

早く完成しないかなぁ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あんまり期待されちゃうと

 

 

 

工事中でも見せたくなっちゃうのが

 

 

 

ボクの本音。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、数組のお客様を、

 

 

 

万全の安全を確保した上で、

 

 

 

”強引に”工事現場化している

 

 

 

披露宴会場にご案内しました。

 

 

 

ホントはダメだけどね(・o・)

 

 

 

 

 

 

IMG_2166

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、中々できない経験だから

 

 

 

お客様も割と、テンション上がる

 

 

 

みたいで、喜んでくださるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな感じで、明日も見学ご来館の

 

 

 

カップルさんが

 

 

 

沢山お越しになる予定。

 

 

 

 

 

 

満員御礼です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

来週の日曜日であれば

 

 

 

少し余裕がありますし、もし平日の

 

 

 

お仕事終わりなんかでも宜しければ

 

 

 

喜んでご案内させて頂きますので

 

 

 

遠慮なくお問い合わせ下さいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、明日に備えますm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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造園工事、着々と・・・

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2月3日 金曜日のなおくんブログ”

 

 

 

547です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨夜、軽井沢への視察研修から戻り

 

 

 

一番気にしてたのが、目下造成中の

 

 

 

リニューアル工事の進み具合。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

っていっても、2日間留守にしただけ

 

 

 

なので、そんなに大差ある訳ないよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう思ってたんですが、

 

 

 

ホテル入口のエントランスに作ってる

 

 

 

お庭に、やっと木が入りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、この写真は4日前。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2196

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2194

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

噴水用の穴は空いてて、木を植え

 

 

 

森を作る場所のコンクリートを

 

 

 

剥がす作業が進んでます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、これは今日の様子。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2500

 

 

 

 

上から見ています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2501

 

 

 

 

正面玄関です。

 

 

 

 

 

 

 

 

この存在感のある2本の木は

 

 

 

”ユズリハ”の木。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この木、春に枝先に若葉が出たあと

 

 

 

前年の葉がそれに譲るように

 

 

 

静かに落ちていく。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

の様子が、親が子を育て、

 

 

 

家が代々続いていくようにって

 

 

 

見立てられる縁起物の木なんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

結婚式会場には持って来いでしょ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2502

 

 

 

 

 

 

IMG_2503

 

 

 

 

 

 

 

 

いにしえより、アボリジニの先住民が

 

 

 

この木の葉をすりつぶし、薬として

 

 

 

使ってきた、”メラレウカ”や

 

 

 

今回デザインをお願いした庭師さんが

 

 

 

形にメチャクチャこだわったらしい、

 

 

 

”シマサルスベリ”、

 

 

 

「THE BOOM」のヒット曲

 

 

 

島唄】で馴染み深い、

 

 

 

”デイゴ”の木なんかも続々入ります。

 

 

 

夏には花も咲くんだろうな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何かスゴクないですか?

 

 

 

 

 

 

 

お庭らしくなったでしょヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

完成後のこのお庭で

 

 

 

結婚式の、一生忘れらない

 

 

 

ステキな写真を、新郎新婦様に

 

 

 

沢山残してほしいな。

 

 

 

 

 

 

 

そんな想いで

 

 

 

工事の進捗を見つめています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全ての完成まで、あと10日足らず。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ホントにわくわくします。

 

 

 

庭師さんに感謝だなぁ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様も是非、一度見に来て下さいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IMG_2499

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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見て欲しい動画があります

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1月30日 月曜日のなおくんブログ”

 

 

 

543です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボクはこのブログで時々

 

 

 

いいなーって思った動画とかを

 

 

 

紹介することがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それも、なるべく1分位で見れる

 

 

 

短いショートフィルムとかを

 

 

 

厳選してアップしてるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あんまり長いと、スマホでブログを

 

 

 

見る人の負担になったりするし、

 

 

 

見てもらいにくいって思うから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、ちょっとだけ長いけど

 

 

 

ちょっと紹介したいショートムービーを

 

 

 

見つけました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自動車メーカー、”Honda”の

 

 

 

中古車ディーラーが公開したもので

 

 

 

ストーリーには、ある夫婦の日常が

 

 

 

描かれています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 家事を手伝おうとした夫と、

 

 

 

『いいよ、私やるから』と断る妻。

 

 

 

よくありがちな風景。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

気遣いからの提案を、

 

 

 

気遣いからの遠慮で断られる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日常の端々で見られる、このさりげない

 

 

 

やりとりに、一抹の寂しさを感じる

 

 

 

ことってありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夫婦の「気遣い」がすれ違うとき、

 

 

 

お互いの胸中にはどんな感情が

 

 

 

生じるのか。

 

 

 

そんなのが描かれてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このストーリーが、自分とダブるって

 

 

 

訳ではないんだけど、何だかやたら

 

 

 

この主人公の男性の気持ちが

 

 

 

わかるんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなのって、お互いがお互いの

 

 

 

心情に気付いてないことが一番の原因。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃあ、どうすればいいかって、

 

 

 

単純に、コミュニケーションが

 

 

 

不足してるから、そこをクリアすること

 

 

 

なんだろうな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近の、30~40代の夫婦の約半数

 

 

 

近くは一日の夫婦の会話量が

 

 

 

原稿用紙1枚分、つまり400文字にも

 

 

 

満たないって言われてる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな時代だからこそ、いい結婚式を

 

 

 

どんどん提案し、コミュニケーション豊かな

 

 

 

家庭作りの一助にもなりたいし、

 

 

 

 

このブログでもこれからも

 

 

 

色んな事を発信したいなって思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

という訳で、一応、おススメ

 

 

 

ショートムービーをご紹介。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お時間があれば、観てくださいm(__)m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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怒りのメカニズムを考える その②

皆様、こんにちは!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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1月28日 土曜日のなおくんブログ”

 

 

 

541です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一昨日のブログの続編です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

怒りの瞬間的な持続時間は

 

 

 

たったの6秒しかなくて、その6秒を

 

 

 

どうやって我慢するかを

 

 

 

考える回です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボクが読んだコラムには

 

 

 

いくつかの、6秒経過方法が

 

 

 

紹介されてました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、何か怒りを引き起こす場面に

 

 

 

遭遇したら、「何に怒っているのか」を

 

 

 

掌に指で書くらしい。

 

 

 

 

 

 

yjimageBYCSE0RF

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それも「ムカつく」とか「頭にきた」

 

 

 

とかの抽象的じゃなく、具体的に。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、お願いしてた仕事をやってない

 

 

 

同僚がいたとして、それが解った瞬間に

 

 

 

掌に指で、どうして自分が怒ってるのか

 

 

 

を書くってこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、そうすると大体6秒じゃ

 

 

 

収まらなかったりするし、

 

 

 

文章にしてみたら、意外とそんなに

 

 

 

腹を立てるようなことじゃないことに

 

 

 

改めて気が付くらしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なるほど・・・

 

 

 

 

 

でも、何かメンドクサイな(-_-;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に効果的なのが

 

 

 

怒りの点数を付けるんだって。

 

 

 

 

 

 

yjimage1MPC9WJG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

穏やかな状態を0点、最高に頭にきた

 

 

 

状態を10点満点として、

 

 

 

「いま感じた怒りは何点か」を瞬時に

 

 

 

定する。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その際に大事なのは、

 

 

 

「前の怒りと比べてその点数は妥当か」

 

 

 

をきちんと検証すること。

 

 

 

 

 

 

 

 

この採点をし始めた時は、割と

 

 

 

高得点が出たりするけど、日々

 

 

 

感じる怒りを比較していくと、

 

 

 

並大抵のことじゃ高得点が

 

 

 

出なくなるんだって。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

へー・・・

 

 

 

色々あるのね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これまで挙げた方法は、どちらも

 

 

 

”今怒ってること”から、瞬時に思考を

 

 

 

違う事へと移行させる方法だよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

怒り⇒何に怒ってるか考える。

 

 

 

 

怒り⇒点数を判定する。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脳科学的に考えると、どちらも

 

 

 

効果的な方法かもしれないね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボクの場合、どうするかっていうと、

 

 

 

怒りの先に誰か別の人格が居る場合、

 

 

 

その人は何故、こんな事をする(言う)

 

 

 

のかを、”真剣に深く”考えるように

 

 

 

しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは何でかって言うと、大体の人は

 

 

 

「よーし、あいつを今怒らせてやろう」

 

 

 

って、悪意をもって何かをする(言う)

 

 

 

ことってあまり無いと思ってるから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

要は、相手の言動にも何か理由がある

 

 

 

ことを踏まえて、もう一度よく考えると

 

 

 

意外と、自分が原因を作ってたり、

 

 

 

そもそもの認識の違いがあったり、

 

 

 

そんなことが見えてくる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

例えば、上司に嫌味を言われ「ムカッ」

 

 

 

ときたら、”何であんな言い方するんだ”

 

 

 

って思うんじゃなく、

 

 

 

”何であんな言い方しなきゃ

 

 

 

ならなかったのか”を考えるってこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この違い、判るかな?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

言う方やする方だって、きっと

 

 

 

相手を怒らせて、気持ちいいもんじゃ

 

 

 

ないだろうし、お互いの関係性が

 

 

 

悪化することが解り切ってることは

 

 

 

誰しも避けたいと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、言う(する)ってことは多分

 

 

 

大体の場合、こっちにも問題があることが

 

 

 

多いと思うんですよね。

 

 

 

 

 

一概には言えないけど。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、怒った後で後悔するケースって

 

 

 

やっぱり、”言い過ぎてる”場合や

 

 

 

”誤認識”に後で気付くからでしょ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だったら、噴出する怒りを

 

 

 

”抑える”ってコントロール方法ではなく

 

 

 

”向き合う”って考え方に変えた方が

 

 

 

絶対得だと思うんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あの人、優しいよね。

 

 

 

気が長いよね。

 

 

 

心が広いよね。

 

 

 

穏やかだよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他の人に、そんな表現で認識される

 

 

 

って、損じゃない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボクも全然カンペキとは程遠いし、

 

 

 

最近、「ムカッ」と来ることが

 

 

 

仕事でもプライベートでも、

 

 

 

やたら多い日々が続いてました。

 

 

 

 

 

 

ikari

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

疲れてんのかな?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうも思うけど、やっぱり

 

 

 

自分の言動に向き合い、考え方を変え、

 

 

 

穏やかに過ごしていきたいな

 

 

 

って思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それが成長に繋がるしね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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